顧問医学博士 百合口 稔 （再生医科学）
2019年6月20日2 分
うねる、膨らむ、まとまらない、はねる等の問題が起きやすい季節ですね。
ダメージ毛ではなおさらです。
肌にも髪にも重要なコラーゲンについて解説します。
コラーゲンと言うと、お肌プルプルというイメージですが
実際はどうでしょう？
ほとんどの栄養はアミノ酸まで分解されて吸収されますが、
コラーゲンはアミノ酸まで分解せず、
ペプチド（タンパク質が100分子くらいまで変性された状態）で
吸収されます。
特にコラーゲンを熱分解したゼラチン経口摂取での有効成分は、
血中への移行が認めらますが、
アミノ酸への分解後、コラーゲン再構築されるかは不明。
ただ、線維芽細胞を増やすことで、
間接的にコラーゲンやヒアルロン酸、
エラスチンの産生を促しているということが発表されています。
肌の弾力が上がった、シワが伸びた、赤みが消えた、
髪が太くなったとの報告もあるが、
皮膚に塗ることによって吸収されることもないので、
今のところ医学的に効果は、
” 解らない！ “ です。
しかしながら塗布することにより、油分水分の保持にはなります。
髪には毛包幹細胞があるのですが、コラーゲン17が必要なので、髪にも肌にも重要だと言うことには変わりはありません。
体内の合成ではリシンや2価の鉄イオン、ビタミンCが必要なことと、食べるのであれば、ゼラチンが有効であると言うことです。
やはり、バランスの良い食事ということになりますね。